En verano, el riesgo de sufrir intoxicaciones alimentarias aumenta debido a la mayor presencia de microorganismos. Es fundamental conocer las medidas preventivas para evitar enfermedades de origen alimentario.
Para las personas con diabetes, llevar una dieta saludable es imprescindible con el fin de mantener unos niveles adecuados de azúcar en sangre. Estas son algunas pautas para conseguirlo.
Los problemas de sueño a largo plazo pueden afectar seriamente a la salud y al estado de ánimo. La melatonina puede ser muy útil gracias a sus diferentes beneficios.
La diarrea del viajero puede ser una consecuencia indeseada de los cambios de hábitos durante las vacaciones. Estos son algunos consejos a seguir para evitarla.
Los dolores musculares en zonas como la espalda, el pecho o las piernas son muy habituales. Te ofrecemos consejos para prevenirlos o tratarlos según su gravedad, su causa y sus síntomas.
