Bienestar y Mente

La depresión es una enfermedad que afecta de forma grave en el día a día. Descubre una serie de consejos para combatir la depresión.

Dormir es fundamental para la calidad de vida, pero muchos problemas pueden impedirnos conciliar el sueño. Te presentamos algunos consejos para conseguirlo.

La ansiedad es uno de los trastornos de salud mental más frecuentes y está muy ligado a un entorno social y laboral cambiante, estresante y competitivo.

Un sueño saludable es necesario para mantener una buena salud y calidad de vida. Te presentamos pautas y consejos para combatir el insomnio.

¿Qué es una persona meteorosensible?

Son muchas las personas que experimentan cambios de ánimo e incluso malestar ante los cambios de tiempo. Se dice que una persona es meteorosensible cuando su salud física y emocional se ve afectada por diferentes factores, como: [1]

La pandemia de COVID-19 ha traído cambios significativos en muchos aspectos del día a día. Como consecuencia de estos cambios y de los sentimientos que se les asocian, como la incertidumbre y la tristeza, la salud mental de parte de la población se ha visto afectada negativamente.