Manual COVID-19: Consejos para gestionar psicológicamente el confinamiento
El manual "Consejos para gestionar psicológicamente el confinamiento" muestra los diferentes estados que podemos experimentar durante este tiempo, como insomnio, frustración y miedo al contagio del COVID-19. Éstos, además, pueden agravarse debido a la sobreinformación y la difusión de bulos, entre otros.
La solución ante estas sensaciones se encuentra en prácticas como establecer rutinas, informarse a través de canales oficiales o contrastados, evitar la difusión de bulos y mantener el contacto con familiares y amigos.
Descargar "Consejos para gestionar psicológicamente el confinamiento"
Puedes descargar e imprimir el manual en un DIN-A4 a doble cara, doblarlo por la mitad y entregárselo a los pacientes.
